Prox-Consulting Christa Prox Wertachbrucker-Tor-Str. 3A 86152 Augsburg Tel.: 0821 / 48 13 32  0821 / 48 12 63  info@prox-consulting.de  www.prox-consulting.de Burn out ausgebrannt / leer Ein Erschöpfungszustand, der  Körper,  Geist und Seele betrifft. Am meisten gefährdet sind Menschen, die nicht NEIN sagen können, sich total in Ihrer Arbeit verlieren,  sehr selbstkritisch sind und kaum für Ausgleich und Entspannung sorgen.  Die Lebensfreude schon nicht mehr spüren können. An diesem Tag wollen wir etwas  dafür tun um Ausgleich zu schaffen.  Das sonst so angestrengte Gehirn, die Gedanken um Arbeit und ALLES, von dem wir uns sonst  voll und ganz in Anspruch nehmen lassen, darf  an diesem Tag eine Pause einlegen.  Wir werden all unsere Sinne, die uns  selbstverständlich und meist unbeachtet begleiten, an diesem EINEN TAG  in den Vordergrund bringen. Sie werden überrascht sein, wie sich Freude und Leichtigkeit ausbreitet.  Wenn wir unsere ganze Aufmerksamkeit dem widmen, was wir gerade tun. Bewusst atmen, riechen, schmecken, hören, sehen, tasten, gehen, fühlen. Und das ALLES bei einem kleinen Spaziergang.  Anschließend noch etwas kreatives gestalten,  aus den "Schätzen", die wir gefunden haben.  Spaß und Freude soll diesen Tage bestimmen,  vielleicht das fröhliche unbeschwerte Kind in uns wieder entdecken. Für wen? Für jeden Menschen, der Anregung sucht, etwas mehr Freude und Gelassenheit in sein Leben zu bringen. Alles was wir an diesem Tag gemeinsam tun, können Sie sofort in Ihren ALLTAG mitnehmen und wiederholen. Investition 6 bis 7 Stunden bequeme Kleidung, evtl. Regenschutz.